🍞
Belediye Ekmeği (ince dilim) Kaç Kalori?
Geleneksel ince dilim beyaz ekmek, düşük yağ, orta lif, temel vitamin ve mineraller
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Belediye Ekmeği (ince dilim) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 82%
Protein
8.5g
· 14%
Yağ
1.2g
· 4%
Lif
2.7g
Belediye Ekmeği (ince dilim) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Folat
25µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
450mg · 20% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Belediye Ekmeği (ince dilim) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Belediye Ekmeği (ince dilim) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Belediye Ekmeği (ince dilim) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Belediye Ekmeği (ince dilim) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Belediye Ekmeği (ince dilim) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Belediye Ekmeği (ince dilim) Gibi Besinler
Belediye Ekmeği (ince dilim) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.