Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍼
Bebek maması Kaç Kalori?
Bebekler için özel olarak hazırlanmış, genellikle püre veya ezme formunda, temel vitamin ve mineraller açısından zengin besin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bebek maması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 85%
Protein
1.2g
· 8%
Yağ
0.5g
· 7%
Lif
1.2g
Bebek maması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
D Vitamini
1µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Bebek maması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bebek maması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bebek maması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bebek maması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bebek maması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Bebek maması Gibi Besinler
Bebek maması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bebek maması açıldıktan sonra buzdolabında ne kadar dayanır?
Açılmış kavanoz veya püreler genelde buzdolabında kısa süre tutulmalı ve mümkünse 24–48 saat içinde tüketilmelidir. Kaşık doğrudan kavanoza sokulduysa dayanma süresi daha da kısalabilir.
Bebek maması dondurulabilir mi?
Evet, çoğu püre tipi bebek maması küçük porsiyonlar halinde dondurulabilir. Ancak çözüldükten sonra dokusu biraz değişebilir ve tekrar dondurulmamalıdır.
Bebek maması ısıtılınca besin değeri çok düşer mi?
Nazikçe ısıtmak genelde büyük bir kayba yol açmaz, fakat uzun süre yüksek ısı bazı hassas vitaminleri azaltabilir. Bu yüzden kaynatmak yerine hafif ısıtmak daha uygundur.
Bebek maması neden bazen sulanır veya katmanlarına ayrılır?
Bu durum birçok püre üründe normaldir ve içeriğin çökelmesinden kaynaklanabilir. Kullanmadan önce iyice karıştırmak genelde yeterlidir; kötü koku veya şişme varsa tüketilmemelidir.
Bebek maması ile ev yapımı püre arasında temel fark nedir?
Hazır bebek maması pratiklik, standart kıvam ve raf ömrü avantajı sunar. Ev yapımı püre ise içerik kontrolü ve tazelik açısından avantajlı olabilir, ancak hijyen ve saklama kurallarına daha çok dikkat gerektirir.
Bebek maması yetişkinler tarafından da yenebilir mi?
Evet, yenebilir; ancak yetişkin beslenmesi için tek başına yeterli ve dengeli bir seçenek değildir. Genelde yumuşak kıvam gerektiğinde veya iştahsızlık dönemlerinde pratik bir ara çözüm olarak tercih edilir.
Bebek mamasını hangi yiyeceklerle birlikte vermek daha dengeli olur?
İçeriğine göre yoğurt, yulaf, ezilmiş baklagiller veya uygun meyve-sebzelerle eşleştirmek öğünü daha doyurucu ve çeşitli hale getirebilir. Yeni kombinasyonlar denenirken alerji takibi için içerikler tek tek eklenmelidir.
Bebek maması kabızlık yapar mı?
Tek başına her bebek maması kabızlık yapmaz; bu durum ürünün içeriğine, sıvı alımına ve bebeğin genel beslenmesine bağlıdır. Özellikle düşük posalı seçenekler bazı bebeklerde dışkıyı sertleştirebilir.
Her gün hazır bebek maması vermek sakıncalı mı?
Ara sıra veya planlı şekilde kullanmak pratik olabilir, ancak tek tip beslenmeye dönüşmemesi önemlidir. Çeşitlilik, farklı tat ve dokuların öğrenilmesi açısından gelişimi daha iyi destekler.
Bebek maması seçerken işlenmiş ürün olmasına rağmen nelere dikkat edilmeli?
İçindekiler listesinin kısa ve anlaşılır olması, yaşa uygunluk ve gereksiz ilave şeker veya tuz bulunmaması önemlidir. Ayrıca ambalajın sağlam, son kullanma tarihinin güncel olması ve ürünün açılınca nasıl saklanacağının belirtilmesi gerekir.
Bebek maması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.