Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Bebek enginarlı börülce Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bebek enginarlı börülce Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
126
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.4g
· 53%
Protein
5.2g
· 16%
Yağ
4.5g
· 31%
Lif
5.6g
Bebek enginarlı börülce Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
104µg · 26% GDV
K Vitamini
17µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
C Vitamini
8.1mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
332mg · 10% GDV
Bebek enginarlı börülce Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bebek enginarlı börülce İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bebek enginarlı börülce Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bebek enginarlı börülce Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bebek enginarlı börülce Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 13.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).
Bebek enginarlı börülce Gibi Besinler
Bebek enginarlı börülce hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.