🍗
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, BBQ soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 14%
Protein
28.5g
· 66%
Yağ
3.7g
· 20%
Lif
0.3g
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.2mg · 83% GDV
B6
0.68mg · 40% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
25.4µg · 46% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Gibi Besinler
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü kaç kalori?
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü 100 gramda 175 kalori içerir.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsünde ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 28,5 gram protein bulunur. Protein oranı yüksek bir et seçeneğidir.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü kilo verme diyetine uygun mu?
100 gramda 175 kalori ve 28,5 gram protein içerdiği için porsiyon kontrolüyle kilo verme planlarında değerlendirilebilir. İçeriğinde 6,2 gram karbonhidrat da vardır.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Bu ürün ketovore beslenmeyle uyumludur. Ancak 100 gramında 6,2 gram karbonhidrat bulunduğundan sıkı keto uygulamalarında günlük karbonhidrat hedefiyle birlikte değerlendirilmelidir.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsünün glisemik indeksi kaçtır?
BBQ soslu ızgara tavuk göğsünün glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü kan şekerini etkiler mi?
100 gramında 6,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 45'tir. Kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı ve toplam öğün içeriği dikkate alınmalıdır.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü yağlı mı?
100 gramında 3,7 gram yağ vardır. Protein miktarı 28,5 gram, yağ miktarı ise 3,7 gramdır.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsünde lif var mı?
100 gramında 0,3 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre BBQ soslu ızgara tavuk göğsü Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü işlenmiş bir ürün mü?
Evet, BBQ soslu ızgara tavuk göğsü işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 175 kalori, 28,5 gram protein, 6,2 gram karbonhidrat ve 3,7 gram yağdır.
BBQ soslu ızgara tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.