🥪
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) Kaç Kalori?
Sucuklu ve kaşarlı bazlama tost, protein ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
305
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 39%
Protein
13.2g
· 17%
Yağ
14.8g
· 44%
Lif
1.8g
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) Gibi Besinler
Bazlama tost (sucuklu kaşarlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.