Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫑
Basmati pirinçli yeşil biber dolması Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, C vitamini içeren pirinçli dolma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Basmati pirinçli yeşil biber dolması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.3g
· 62%
Protein
2.4g
· 7%
Yağ
4.5g
· 31%
Lif
1.8g
Basmati pirinçli yeşil biber dolması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
36mg · 40% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Basmati pirinçli yeşil biber dolması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Basmati pirinçli yeşil biber dolması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Basmati pirinçli yeşil biber dolması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Basmati pirinçli yeşil biber dolması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Basmati pirinçli yeşil biber dolması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.77g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Basmati pirinçli yeşil biber dolması Gibi Besinler
Basmati pirinçli yeşil biber dolması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.