🍗🍚
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yağsız protein, kompleks karbonhidrat, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 48%
Protein
13.5g
· 39%
Yağ
2g
· 13%
Lif
0.4g
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü Gibi Besinler
Basmati pirinçli haşlama tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.