🍅
Başkan Kahvaltı Sosu Kaç Kalori?
Domates ve biber bazlı kahvaltılık sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Başkan Kahvaltı Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 56%
Protein
1.5g
· 8%
Yağ
3.1g
· 36%
Lif
2.2g
Başkan Kahvaltı Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
19mg · 21% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Başkan Kahvaltı Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Başkan Kahvaltı Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Başkan Kahvaltı Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Başkan Kahvaltı Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Başkan Kahvaltı Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Başkan Kahvaltı Sosu Gibi Besinler
Başkan Kahvaltı Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Başkan Kahvaltı Sosu kaç kalori?
Başkan Kahvaltı Sosu 100 gramda 78 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
Başkan Kahvaltı Sosunda protein var mı?
Evet, 100 gramında 1,5 gram protein bulunur. Protein oranı düşük sayılabilir.
Başkan Kahvaltı Sosunun karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürün 100 gramda 10,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar porsiyon miktarını buna göre değerlendirebilir.
Başkan Kahvaltı Sosu yağlı mı?
100 gramında 3,1 gram yağ vardır. Bu değer, ürünün makro dağılımında yağın bulunduğunu gösterir.
Başkan Kahvaltı Sosunda lif var mı?
Evet, 100 gramında 2,2 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Başkan Kahvaltı Sosunun glisemik indeksi kaç?
Başkan Kahvaltı Sosunun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Başkan Kahvaltı Sosu diyete uygun mu?
Ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz olarak belirtilmiştir.
Başkan Kahvaltı Sosu veganlar için uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Bitkisel beslenme tercih edenler için uyumlu seçenekler arasındadır.
Başkan Kahvaltı Sosu glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun bir seçenek olabilir.
Başkan Kahvaltı Sosu işlenmiş bir gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu nedenle değerlendirme yaparken işlenme düzeyi de göz önünde bulundurulabilir.
Başkan Kahvaltı Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.