Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥘
Barbunyalı kereviz Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barbunyalı kereviz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
115
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 50%
Protein
4.1g
· 14%
Yağ
4.8g
· 36%
Lif
5.1g
Barbunyalı kereviz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
42µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Barbunyalı kereviz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barbunyalı kereviz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barbunyalı kereviz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Barbunyalı kereviz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barbunyalı kereviz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.67g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Barbunyalı kereviz Gibi Besinler
Barbunyalı kereviz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.