🍗
Barbekülü tavuk Kaç Kalori?
Barbeküde pişirilmiş tavuk, dumanlı ve baharatlı lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barbekülü tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 9%
Protein
22g
· 50%
Yağ
8g
· 41%
Lif
0.5g
Barbekülü tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
380mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Barbekülü tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barbekülü tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barbekülü tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Barbekülü tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Barbekülü tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Barbekülü tavuk Gibi Besinler
Barbekülü tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barbekülü tavuk kaç kalori?
Barbekülü tavuk 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g protein, 4 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur.
Barbekülü tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, barbekülü tavuk keto diyete uygundur. 100 gramında 4 g karbonhidrat bulunur; ayrıca omnivor, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye de uyumludur.
Barbekülü tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.