Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Glutensiz, yulaf bazlı, barbekü aromalı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 65%
Protein
8g
· 12%
Yağ
7g
· 23%
Lif
6g
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Barbekülü glutensiz yulaflı krakerin 100 gramı 270 kaloridir. Aynı miktarda 8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 7 g yağ bulunur.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.