Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Barbekü Soslu Tavuk Kanat Kaç Kalori?

Barbekü soslu, protein ve yağ açısından zengin tavuk kanatları.

KALORİ

220kcal

45düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.3g

Barbekü Soslu Tavuk Kanat Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 13%

Protein

18g

· 33%

Yağ

13g

· 54%

Lif

0.3g

Barbekü Soslu Tavuk Kanat Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

1.1mg · 22% GDV

0.35mg · 21% GDV

3.2mg · 20% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Barbekü Soslu Tavuk Kanat Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barbekü Soslu Tavuk Kanat İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barbekü Soslu Tavuk Kanat Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barbekü Soslu Tavuk Kanat Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barbekü Soslu Tavuk Kanat Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.9:1).

Barbekü Soslu Tavuk Kanat Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

🍗

Airfryer tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Fırınlanmış derili tavuk but

229 kcal

🍗

Derisiz yağsız ızgara tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Derili fırında tavuk but

229 kcal

Barbekü Soslu Tavuk Kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barbekü soslu tavuk kanat kaç kalori?

Barbekü soslu tavuk kanat 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 7 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Barbekü soslu tavuk kanat keto diyete uygun mu?

Bu ürün ketovore beslenmeyle uyumludur; ancak 100 gramında 7 g karbonhidrat vardır. İşlenmiş bir üründür ve glisemik indeksi 45'tir.

Barbekü Soslu Tavuk Kanat hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.