EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍗

Düşük GI
Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein

Barbekü soslu tavuk göğsü sote Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, barbekü soslu, sote tavuk göğsü

KALORİ

178kcal

GI

38düşük

POTASYUM

335mg

LİF

0.3g

Barbekü soslu tavuk göğsü sote Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

178

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 16%

Protein

27.5g

· 63%

Yağ

4.1g

· 21%

Lif

0.3g

Barbekü soslu tavuk göğsü sote Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

12.8mg · 80% GDV

B6

0.62mg · 36% GDV

B5

1.05mg · 21% GDV

Biotin

5.1µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

Potasyum

335mg · 10% GDV

Barbekü soslu tavuk göğsü sote Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

38
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barbekü soslu tavuk göğsü sote İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barbekü soslu tavuk göğsü sote Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Barbekü soslu tavuk göğsü sote Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Barbekü soslu tavuk göğsü sote Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.82g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).

Barbekü soslu tavuk göğsü sote Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Barbekü soslu tavuk göğsü sote Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barbekü soslu tavuk göğsü sote kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 178 kalori ve 27,5 gram protein bulunur. Bu değerler, yüksek proteinli bir et seçeneği arayanlar için dikkat çekicidir.

Barbekü soslu tavuk göğsü sote keto diyeti için uygun mu?

Verilen bilgilere göre bu ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 7,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 38’dir.

Barbekü soslu tavuk göğsü sote hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.