Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Barbekü Soslu Et Kaç Kalori?
Protein kaynağı, barbekü soslu, orta yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barbekü Soslu Et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 18%
Protein
17g
· 38%
Yağ
9g
· 44%
Lif
0.5g
Barbekü Soslu Et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Barbekü Soslu Et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barbekü Soslu Et İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barbekü Soslu Et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Barbekü Soslu Et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Barbekü Soslu Et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Barbekü Soslu Et Gibi Besinler
Barbekü Soslu Et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barbekü soslu et kaç kalori ve protein içerir?
100 gram barbekü soslu et 180 kalori ve 17 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 9 gram yağ ve 8 gram karbonhidrat bulunur.
Barbekü soslu et keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre barbekü soslu et keto ile uyumludur. 100 gramında 8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 50’dir.
Barbekü Soslu Et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.