Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Barbekü karışık et Kaç Kalori?
Yüksek protein, yüksek yağ, barbeküde pişirilmiş karışık et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barbekü karışık et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
289
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 3%
Protein
24.8g
· 35%
Yağ
19.8g
· 62%
Lif
0g
Barbekü karışık et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
6.4mg · 40% GDV
B6
0.41mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Barbekü karışık et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barbekü karışık et İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barbekü karışık et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Barbekü karışık et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Barbekü karışık et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Barbekü karışık et Gibi Besinler
Barbekü karışık et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barbekü karışık et kaç kalori ve protein içerir?
100 gram barbekü karışık et 289 kalori ve 24,8 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 19,8 gram yağ ve 2,1 gram karbonhidrat bulunur.
Barbekü karışık et keto diyeti için uygun mu?
Evet, barbekü karışık et keto beslenmeye uygundur. 100 gramda sadece 2,1 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 2'dir.
Barbekü karışık et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.