Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, tatlı-tuzlu soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 14%
Protein
20.5g
· 32%
Yağ
15.2g
· 54%
Lif
0.1g
Vitaminler
B3
6.1mg · 38% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.6:1).
100 gramında 255 kalori ve 20,5 gram protein bulunur. Ayrıca 15,2 gram yağ ve 8,7 gram karbonhidrat içerir.
Verilen bilgilere göre keto beslenmeye uygundur. Alerjen olarak soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.