🍫🍯☕
Ballı Sıcak Kakao Kaç Kalori?
Kakao, süt ve bal ile yapılan sıcak içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı Sıcak Kakao Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.5g
· 66%
Protein
2.8g
· 13%
Yağ
2.1g
· 21%
Lif
1.1g
Ballı Sıcak Kakao Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Ballı Sıcak Kakao Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı Sıcak Kakao İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı Sıcak Kakao Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı Sıcak Kakao Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı Sıcak Kakao Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ballı Sıcak Kakao Gibi Besinler
Ballı Sıcak Kakao Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı sıcak kakao kaç kalori?
Ballı sıcak kakao 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı miktarda 14,5 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Ballı sıcak kakao kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ballı sıcak kakaonun glisemik indeksi 50'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 14,5 g'dır.
Ballı Sıcak Kakao hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.