EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍗

💪Yüksek Protein

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk Kaç Kalori?

Protein açısından zengin; sodyum ve ilave şeker içeriği yüksek olabilir

KALORİ

210kcal

GI

55orta

POTASYUM

290mg

LİF

0.4g

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.1g

· 29%

Protein

19.2g

· 35%

Yağ

8.7g

· 36%

Lif

0.4g

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

7.5mg · 47% GDV

B6

0.49mg · 29% GDV

B5

0.72mg · 14% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

20µg · 36% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.55g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Ballı sarımsaklı soya soslu Kore usulü tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.