Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Ballı hardallı çubuk kraker Kaç Kalori?
Tatlı-tuzlu aromalı, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı hardallı çubuk kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 66%
Protein
9g
· 8%
Yağ
12g
· 26%
Lif
3g
Ballı hardallı çubuk kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Ballı hardallı çubuk kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı hardallı çubuk kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı hardallı çubuk kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı hardallı çubuk kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı hardallı çubuk kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Ballı hardallı çubuk kraker Gibi Besinler
Ballı hardallı çubuk kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı hardallı çubuk kraker kaç kalori?
Ballı hardallı çubuk kraker 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 9 g protein ve 12 g yağ bulunur.
Ballı hardallı çubuk kraker kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72 olduğundan kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Gluten ve hardal içerir; çölyak hastalığı veya bu bileşenlere alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ballı hardallı çubuk kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.