Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Ballı hardal salata sosu Kaç Kalori?
Tatlı ve baharatlı salata sosu, bal ve hardal ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı hardal salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 40%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
21g
· 59%
Lif
0.4g
Ballı hardal salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Ballı hardal salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı hardal salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı hardal salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı hardal salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı hardal salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Ballı hardal salata sosu Gibi Besinler
Ballı hardal salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı hardal salata sosu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kapağı her kullanımdan sonra sıkıca kapatılmalıdır. En güvenlisi, ürün etiketindeki saklama talimatı ve son tüketim tarihini takip etmektir.
Ballı hardal salata sosu dondurulabilir mi?
Genelde önerilmez. Dondurma ve çözündürme sonrasında emülsiyon yapısı bozulabilir, sos kesilebilir veya kıvamı ayrışabilir.
Bu sos salatayı neden çabuk sulandırır?
Tuz, asit ve şeker içeren soslar sebzelerden su çekebilir. Daha diri bir salata için sosu servis etmeden hemen önce eklemek daha iyi olur.
Ballı hardal salata sosu hangi yiyeceklerle iyi gider?
Yeşil salatalar, tavuk, somon, haşlanmış patates ve sandviçlerde iyi çalışır. Keskin hardal tadı, hafif tatlılıkla birleştiği için özellikle acı yapraklı sebzeleri dengeleyebilir.
Bu sos marine etmek için kullanılabilir mi?
Evet, özellikle tavuk ve sebzelerde kısa süreli marinasyon için uygundur. Ancak içindeki şeker nedeniyle yüksek ısıda kolay koyulaşıp yanabileceğinden pişirirken dikkat gerekir.
Ballı hardal salata sosu sağlıklı diye sınırsız kullanılabilir mi?
Hayır, “salata sosu” olması otomatik olarak sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez. İşlenmiş bir üründür ve lezzeti nedeniyle porsiyon fark edilmeden büyüyebilir.
Ev yapımı ballı hardal sos ile hazır ürün arasında ne fark olur?
Hazır ürünler genelde daha uzun raf ömrü ve daha sabit kıvam için formüle edilir. Ev yapımı versiyonlarda ise tatlılık, asitlik ve yağ miktarı damak zevkine göre daha kolay ayarlanabilir.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı tüketmek daha uygundur?
Tek başına belirgin bir toparlanma öğünü sayılmaz; daha çok eşlikçi bir sostur. Spor çevresinde kullanılacaksa, protein kaynağı ve ana öğünle birlikte düşünmek daha mantıklıdır.
Kimler bu sosu tüketirken dikkatli olmalı?
Yumurta ve soya alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Hardal ve asitli soslara hassasiyeti olan kişilerde de mide rahatsızlığını artırabilir.
Ballı hardal salata sosu neden bazen katılaşıp bazen akışkan olur?
Saklama sıcaklığı ve içindeki yağın yapısı kıvamı etkileyebilir. Buzdolabından çıktıktan sonra kısa süre bekletip çalkalamak veya karıştırmak genelde dokuyu toparlar.
Ballı hardal salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.