EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🥗

Ballı hardal salata sosu Kaç Kalori?

Tatlı ve baharatlı salata sosu, bal ve hardal ile

KALORİ

320kcal

GI

55orta

POTASYUM

60mg

LİF

0.4g

Ballı hardal salata sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 40%

Protein

1.2g

· 1%

Yağ

21g

· 59%

Lif

0.4g

Ballı hardal salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B5

0.09mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Potasyum

60mg · 2% GDV

Ballı hardal salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

18
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ballı hardal salata sosu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ballı hardal salata sosu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Ballı hardal salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ballı hardal salata sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Ballı hardal salata sosu Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Ballı hardal salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.