🫙
Biberli Balkan sosu Kaç Kalori?
Biber ve domates bazlı, hafif ekşi-tatlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli Balkan sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 46%
Protein
1.4g
· 7%
Yağ
4.1g
· 47%
Lif
1.8g
Biberli Balkan sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Biberli Balkan sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli Balkan sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli Balkan sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biberli Balkan sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli Balkan sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.87g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Biberli Balkan sosu Gibi Besinler
Biberli Balkan sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberli Balkan sosu kaç kalori?
Biberli Balkan sosu 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g yağ, 8,9 g karbonhidrat ve 1,4 g protein bulunur.
Biberli Balkan sosu diyete uygun mu?
100 gramında 78 kalori bulunan bu sos; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir.
Biberli Balkan sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.