Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🎃☕🌾

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) Kaç Kalori?

Balkabağı püresi, yulaf sütü, espresso, baharatlar (tarçın, zencefil, karanfil), az şekerli, vegan

KALORİ

52kcal

55orta

POTASYUM

90mg

LİF

1.1g

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.5g

· 73%

Protein

0.8g

· 6%

Yağ

1.2g

· 21%

Lif

1.1g

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

68µg · 8% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.19mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

38mg · 4% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

90mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf sütlü balkabaklı latte kaç kalori?

Yulaf sütlü balkabaklı latte, 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Yulaf sütlü balkabaklı latte vegan mı?

Evet, yulaf sütlü balkabaklı latte vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Balkabaklı latte (yulaf sütü ile) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.