Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🎃☕
Balkabağı Baharatlı Latte Kaç Kalori?
Balkabağı, süt, kahve ve baharatlarla yapılan tatlı, aromatik sıcak içecek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkabağı Baharatlı Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.7g
· 64%
Protein
2.2g
· 13%
Yağ
1.7g
· 23%
Lif
0.5g
Balkabağı Baharatlı Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
A Vitamini
38µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Balkabağı Baharatlı Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkabağı Baharatlı Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkabağı Baharatlı Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balkabağı Baharatlı Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkabağı Baharatlı Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balkabağı Baharatlı Latte Gibi Besinler
Balkabağı Baharatlı Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balkabağı baharatlı latte kahve yerine tek başına iyi bir sabah içeceği olur mu?
Olabilir, ancak tek başına uzun süre tok tutmayabilir. Daha dengeli bir başlangıç için yanında protein ve lif içeren bir seçenekle tüketmek daha uygundur.
Balkabağı baharatlı latte antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
İçindeki kahve ve karbonhidrat nedeniyle antrenman öncesinde bazı kişiler için pratik olabilir. Antrenman sonrası ise tek başına toparlanma içeceği sayılmaz; yanında protein kaynağı eklemek daha iyi olur.
Balkabağı baharatlı latte akşam içilir mi?
İçindeki kafein akşam saatlerinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız daha erken saatlerde veya kafeinsiz versiyonunu tercih edin.
Balkabağı baharatlı latte neden bazen mideyi rahatsız eder?
Kahve, baharatlar ve süt ürünleri hassas kişilerde mide yanması, şişkinlik veya rahatsızlık yapabilir. Özellikle reflü, laktoz hassasiyeti veya baharat duyarlılığı olanlar dikkatli olmalıdır.
Balkabağı baharatlı latte gerçekten balkabağı içerir mi?
Her zaman değil. Bazı tariflerde gerçek balkabağı püresi bulunurken bazılarında sadece balkabağı turtası baharatı aroması kullanılır.
Balkabağı baharatlı latte ile ne yenirse daha dengeli olur?
Yanına haşlanmış yumurta, yoğurt, peynirli tam tahıllı bir seçenek veya kuruyemiş eklemek içeceği daha dengeli hale getirir. Böylece daha uzun süre tokluk sağlayabilir.
Evde yapılan balkabağı baharatlı latte mi, kafeden alınan mı genelde daha iyi kontrol edilir?
Evde yapılan versiyonda şeker miktarını, sütün türünü ve kahve yoğunluğunu daha kolay ayarlarsınız. Bu da tadı ve içeriği kişisel ihtiyaca göre düzenlemeyi kolaylaştırır.
Balkabağı baharatlı latte buzdolabında saklanabilir mi?
Evet, sütlü bir içecek olduğu için kapalı kapta buzdolabında kısa süre saklanabilir. İçmeden önce iyice karıştırmak gerekir; tat ve doku taze hazırlandığında genelde daha iyidir.
Balkabağı baharatlı latte dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde sütlü yapı ayrışabilir ve doku değişebilir. Buz kalıbında dondurup soğuk kahvelerde kullanmak daha pratik bir yöntemdir.
Balkabağı baharatlı latte her gün içilir mi?
Ara sıra tüketildiğinde çoğu kişi için uygundur, ancak işlenmiş bir içecek olduğu için günlük alışkanlık haline geldiğinde toplam şeker, kafein ve süt ürünü alımını artırabilir. Gün içindeki diğer içecek ve atıştırmalıklarla birlikte düşünmek en iyisidir.
Balkabağı Baharatlı Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.