🥯
Balkabağı Bagel Kaç Kalori?
Tatlı balkabağı aromalı, yumuşak ve hafif baharatlı bagel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkabağı Bagel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 79%
Protein
8g
· 13%
Yağ
2.5g
· 8%
Lif
2.5g
Balkabağı Bagel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Balkabağı Bagel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkabağı Bagel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkabağı Bagel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balkabağı Bagel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkabağı Bagel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Balkabağı Bagel Gibi Besinler
Balkabağı Bagel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balkabağı bagel kaç kalori içerir?
Balkabağı bagel 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8 g protein, 50 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Balkabağı bagel gluten içerir mi?
Evet, balkabağı bagel gluten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Balkabağı Bagel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.