🟡
Balık yağı hapı Kaç Kalori?
Omega-3 açısından zengin, kalp ve beyin sağlığı için faydalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balık yağı hapı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Balık yağı hapı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
10µg · 50% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Balık yağı hapı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balık yağı hapı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balık yağı hapı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balık yağı hapı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Balık yağı hapı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
32g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balık yağı hapı Gibi Besinler
Balık yağı hapı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balık yağı hapı kaç kalori içerir?
Balık yağı hapı 100 gramda 900 kalori içerir. Yağın tamamı yağdan gelir; protein ve karbonhidrat içermez.
Balık yağı hapı keto diyete uygun mu?
Evet, balık yağı hapı keto ve ketovore beslenmeye uygundur çünkü karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır. Ancak balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Balık yağı hapı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.