Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Balık suyu çorbası Kaç Kalori?
Hafif, protein içeren, düşük kalorili balık suyu çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balık suyu çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 17%
Protein
3.2g
· 49%
Yağ
1g
· 34%
Lif
0.1g
Balık suyu çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Balık suyu çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balık suyu çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balık suyu çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balık suyu çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Balık suyu çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balık suyu çorbası Gibi Besinler
Balık suyu çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balık suyu çorbası kaç kalori?
Balık suyu çorbası 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.
Balık suyu çorbası keto diyete uygun mu?
Evet, balık suyu çorbası keto diyete uygundur. 100 gramında 1,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir; ancak balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Balık suyu çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.