🐟
Kızartılmış balık parmakları Kaç Kalori?
Pane kaplı, kızartılmış balık ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış balık parmakları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 35%
Protein
12.8g
· 22%
Yağ
11.2g
· 43%
Lif
1.3g
Kızartılmış balık parmakları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Kızartılmış balık parmakları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış balık parmakları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış balık parmakları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış balık parmakları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış balık parmakları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Kızartılmış balık parmakları Gibi Besinler
Kızartılmış balık parmakları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.