Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Kızartılmış balık kebabı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kızartma nedeniyle daha yüksek yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış balık kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 14%
Protein
20.4g
· 35%
Yağ
13.2g
· 51%
Lif
0.4g
Kızartılmış balık kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kızartılmış balık kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış balık kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış balık kebabı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış balık kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış balık kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Kızartılmış balık kebabı Gibi Besinler
Kızartılmış balık kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızartılmış balık kebabı kaç kalori içerir?
Kızartılmış balık kebabı 100 gramda 232 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein, 13,2 g yağ ve 8,1 g karbonhidrat bulunur.
Kızartılmış balık kebabının glisemik indeksi düşük mü?
Kızartılmış balık kebabının glisemik indeksi 48'dir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 8,1 g'dır.
Kızartılmış balık kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.