Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Kremalı fırın balık Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş, kremalı soslu balık yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı fırın balık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 6%
Protein
17.8g
· 39%
Yağ
11.1g
· 55%
Lif
0g
Kremalı fırın balık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
34µg · 23% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Kremalı fırın balık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı fırın balık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı fırın balık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı fırın balık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı fırın balık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 1.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremalı fırın balık Gibi Besinler
Kremalı fırın balık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı fırın balık kaç kalori ve protein içerir?
100 gram kremalı fırın balık 182 kalori ve 17,8 g protein içerir. Yağ miktarı 11,1 g, karbonhidrat miktarı ise 2,6 g’dır.
Kremalı fırın balık keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre kremalı fırın balık keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca pesketaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Kremalı fırın balık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.