Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Balık fileto schnitzel Kaç Kalori?
Pane kaplamalı balık filetosu; protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balık fileto schnitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.6g
· 25%
Protein
15.8g
· 27%
Yağ
12.1g
· 48%
Lif
0.8g
Balık fileto schnitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Balık fileto schnitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balık fileto schnitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balık fileto schnitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balık fileto schnitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balık fileto schnitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Balık fileto schnitzel Gibi Besinler
Balık fileto schnitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balık fileto schnitzel kaç kalori?
Balık fileto schnitzel 100 gramda 232 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,8 g protein, 14,6 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.
Balık fileto schnitzel gluten içerir mi?
Evet, balık fileto schnitzel gluten içerir. Ayrıca balık ve yumurta alerjenleri de içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Balık fileto schnitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.