🍚
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) Kaç Kalori?
Baldo pirinç, ayçiçek yağı ile pişirilmiş, hafif ve yumuşak pilav.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 75%
Protein
2.7g
· 6%
Yağ
3.4g
· 19%
Lif
0.6g
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
32mg · 5% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 190:1
İdeal 4:1 üzerinde (190:1).
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) Gibi Besinler
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baldo pirinç pilavı kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram baldo pirinç pilavı 165 kcal içerir. Aynı porsiyonda 2,7 g protein, 31,5 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur.
Baldo pirinç pilavı glütensiz mi, vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre bu ürün glütensizdir. Ayrıca vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Baldo Pirinç Pilavı (Ayçiçek Yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.