🍜
Bak Chor Mee Kaç Kalori?
Kıymalı domuz etli erişte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bak Chor Mee Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 57%
Protein
7.2g
· 20%
Yağ
3.8g
· 23%
Lif
1.3g
Bak Chor Mee Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bak Chor Mee Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bak Chor Mee İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bak Chor Mee Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bak Chor Mee Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bak Chor Mee Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Bak Chor Mee Gibi Besinler
Bak Chor Mee Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bak Chor Mee kaç kalori ve makroları nedir?
Bak Chor Mee 100 gramda 145 kalori içerir. Aynı miktarda 7.2 g protein, 20.8 g karbonhidrat ve 3.8 g yağ bulunur.
Bak Chor Mee glisemik indeks açısından nasıl ve hangi alerjenleri içerir?
Bak Chor Mee’nin glisemik indeksi 55’tir. Ayrıca gluten, yumurta ve soya içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Bak Chor Mee hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.