🍪
Protein açısından zengin, kurabiye aromalı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
376
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 38%
Protein
34g
· 34%
Yağ
12g
· 28%
Lif
10g
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
270mg · 27% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Bahs Cookie Aromalı Protein Bar 100 gramda 376 kalori içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir barın toplam kalorisi ambalajdaki net ağırlığa göre hesaplanmalıdır.
Ürün, 100 gramda 34 gram protein sağlar. Protein alımını artırmak isteyenler için yüksek proteinli bir atıştırmalık seçeneğidir.
100 gramda 376 kalori, 34 gram protein ve 10 gram lif içerir. Diyete uygunluğu günlük kalori hedefi ve tüketilen porsiyona bağlıdır.
Ürünün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
100 gramında 38 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanların bunu porsiyon miktarına göre değerlendirmesi gerekir.
Evet, ürün 100 gramda 10 gram lif içerir. Lif, öğünün veya ara öğünün besin değerine katkı sağlar.
Hayır, ürün süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Ancak vejetaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Ürün gluten, süt ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Ürün 100 gramda 12 gram yağ içerir. Yağ alımını takip ediyorsanız toplam günlük beslenmeniz içinde bu miktarı dikkate alabilirsiniz.
Evet, ürün ultra işlenmiş kategorisindedir. Bu nedenle tüketim sıklığı ve miktarı, genel beslenme düzeniyle birlikte değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.