🍔
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) Kaç Kalori?
Baharatlı tavuk köftesi, mayonez, marul, turşu, hamburger ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 36%
Protein
13.5g
· 22%
Yağ
11.5g
· 42%
Lif
1.8g
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.6mg · 23% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) Gibi Besinler
Baharatlı Tavuklu Hamburger (Mayonezli, Marullu, Turşulu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.