🍗
Baharatlı Tavuk Şeritleri Kaç Kalori?
Yağsız protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı Tavuk Şeritleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
30.5g
· 77%
Yağ
3.6g
· 20%
Lif
0.3g
Baharatlı Tavuk Şeritleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.64mg · 38% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
27.5µg · 50% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Baharatlı Tavuk Şeritleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı Tavuk Şeritleri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı Tavuk Şeritleri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı Tavuk Şeritleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı Tavuk Şeritleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Baharatlı Tavuk Şeritleri Gibi Besinler
Baharatlı Tavuk Şeritleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı tavuk şeritleri kaç kalori?
100 gram baharatlı tavuk şeridi 165 kalori içerir. Kaloriye göre yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı bir seçenektir.
Baharatlı tavuk şeritlerinde ne kadar protein var?
100 gramında 30,5 gram protein bulunur. Bu nedenle protein odaklı beslenenler için güçlü bir alternatiftir.
Baharatlı tavuk şeritleri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramda sadece 1,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Baharatlı tavuk şeritleri carnivore diyette yenir mi?
Evet, bu ürün carnivore diyetiyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca protein oranı yüksek, karbonhidrat miktarı çok düşüktür.
Baharatlı tavuk şeritleri glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu içinde Gluten-Free olarak belirtilmiştir.
Baharatlı tavuk şeritleri düşük karbonhidratlı mı?
Evet, 100 gramında 1,2 gram karbonhidrat vardır. Bu değer onu düşük karbonhidratlı beslenme için uygun hale getirir.
Baharatlı tavuk şeritleri yağlı mı?
Hayır, yağ oranı görece düşüktür. 100 gramında 3,6 gram yağ bulunur.
Baharatlı tavuk şeritleri tok tutar mı?
100 gramda 30,5 gram protein içermesi tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Ayrıca lif miktarı düşük olup 0,3 gramdır.
Baharatlı tavuk şeritlerinin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0'dır. Bu da glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Baharatlı tavuk şeritleri işlenmiş mi?
Bu ürün minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Yani ileri derecede işlenmiş ürünler arasında yer almaz.
Baharatlı Tavuk Şeritleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.