🍗
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük yağ, baharatlı, sulu pişirme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 4%
Protein
22.5g
· 68%
Yağ
4.2g
· 28%
Lif
0.6g
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) Gibi Besinler
Baharatlı Tavuk (Kendi Suyunda) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.