🍗
Marine edilmiş tavuk budu ve but Kaç Kalori?
Protein kaynağı, B vitaminleri, Demir, Lezzetli baharatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marine edilmiş tavuk budu ve but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
20.5g
· 43%
Yağ
11.5g
· 54%
Lif
0.3g
Marine edilmiş tavuk budu ve but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Marine edilmiş tavuk budu ve but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marine edilmiş tavuk budu ve but İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marine edilmiş tavuk budu ve but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Marine edilmiş tavuk budu ve but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Marine edilmiş tavuk budu ve but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Marine edilmiş tavuk budu ve but Gibi Besinler
Marine edilmiş tavuk budu ve but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.