🍟
Baharatlı patates dilimleri Kaç Kalori?
Baharatlı, nişastalı ve doyurucu patates atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı patates dilimleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 64%
Protein
2.8g
· 6%
Yağ
6.1g
· 30%
Lif
3.1g
Baharatlı patates dilimleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.28mg · 16% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
470mg · 14% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Baharatlı patates dilimleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı patates dilimleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı patates dilimleri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı patates dilimleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı patates dilimleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 61.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).
Baharatlı patates dilimleri Gibi Besinler
Baharatlı patates dilimleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı patates dilimleri kaç kalori?
Baharatlı patates dilimleri 100 gramda 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29,5 g karbonhidrat, 6,1 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.
Baharatlı patates dilimleri vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre baharatlı patates dilimleri vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Baharatlı patates dilimleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.