Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Baharatlı mısır çubuğu Kaç Kalori?
Tuz ve yağ içeriği yüksek işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı mısır çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.5g
· 49%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
25.5g
· 46%
Lif
3.8g
Baharatlı mısır çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Baharatlı mısır çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı mısır çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı mısır çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı mısır çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı mısır çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 71.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (71.7:1).
Baharatlı mısır çubuğu Gibi Besinler
Baharatlı mısır çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı mısır çubuğu kaç kalori?
100 gram baharatlı mısır çubuğu 505 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir işlenmiş atıştırmalıktır.
Baharatlı mısır çubuğunda karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 62,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat oranı yüksek olduğu için porsiyon kontrolü önemli olabilir.
Baharatlı mısır çubuğu protein açısından zengin mi?
100 gramında 6,5 gram protein vardır. Protein içerir ancak bu ürün daha çok karbonhidrat ve yağdan enerji sağlar.
Baharatlı mısır çubuğunda yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 25,5 gram yağ bulunur. Bu da toplam kalorinin önemli bir kısmının yağdan geldiğini gösterir.
Baharatlı mısır çubuğu lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,8 gram lif vardır. Lif içerir ancak çok yüksek lifli bir seçenek sayılmaz.
Baharatlı mısır çubuğunun glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 72’dir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilen bir atıştırmalık olabileceğini gösterir.
Baharatlı mısır çubuğu diyette yenir mi?
100 gramda 505 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 72 olduğu için kontrollü tüketim daha uygun olabilir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Baharatlı mısır çubuğu veganlar için uygun mu?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmede de yer alabilir.
Baharatlı mısır çubuğu tok tutar mı?
100 gramında 6,5 gram protein ve 3,8 gram lif bulunur. Bu nedenle tokluk etkisi, protein ve liften daha zengin atıştırmalıklara göre sınırlı kalabilir.
Baharatlı mısır çubuğu ne kadar işlenmiş bir üründür?
Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. İşlenme düzeyi açısından bu bilgi, ürün değerlendirmesinde en önemli noktalardan biridir.
Baharatlı mısır çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.