EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🌶️

Düşük GI

Baharatlı mayonez sos Kaç Kalori?

Baharatlı, kremamsı, yağ oranı yüksek sos

KALORİ

680kcal

GI

15düşük

POTASYUM

38mg

LİF

0.6g

Baharatlı mayonez sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

680

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 4%

Protein

1.2g

· 1%

Yağ

72g

· 95%

Lif

0.6g

Baharatlı mayonez sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.1mg · 54% GDV

K Vitamini

52µg · 43% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

İyot

3µg · 2% GDV

Baharatlı mayonez sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

15
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Baharatlı mayonez sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Baharatlı mayonez sos Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Baharatlı mayonez sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Baharatlı mayonez sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

34g

⚖️

Omega 6:3 oranı 66:1

İdeal 4:1 üzerinde (66:1).

Baharatlı mayonez sos Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Baharatlı mayonez sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.