Baharatlı mayonez Kaç Kalori?
Baharatlı, yüksek yağlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 3%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
74g
· 96%
Lif
0.4g
Baharatlı mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Baharatlı mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
33g
Omega 6:3 oranı 53.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).
Baharatlı mayonez Gibi Besinler
Baharatlı mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı mayonez kaç kalori içerir?
Baharatlı mayonez 100 gramda 680 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir sostur.
Baharatlı mayonezin yağ oranı yüksek mi?
Evet. 100 gram baharatlı mayonezde 74 gram yağ bulunur.
Baharatlı mayonezde ne kadar protein var?
100 gram baharatlı mayonez 1,2 gram protein içerir. Protein bakımından zengin bir seçenek değildir.
Baharatlı mayonez karbonhidrat içerir mi?
Evet. Baharatlı mayonezde 100 gram başına 4,5 gram karbonhidrat bulunur.
Baharatlı mayonezin glisemik indeksi kaçtır?
Baharatlı mayonezin glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Baharatlı mayonez keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre baharatlı mayonez keto diyete uygundur. 100 gramda 4,5 gram karbonhidrat içerir.
Baharatlı mayonez vejetaryenler için uygun mu?
Evet, belirtilen bilgilere göre baharatlı mayonez vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için vegan değildir.
Baharatlı mayonez glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğuna göre baharatlı mayonez glutensizdir. Yine de alerjisi veya çölyak hastalığı olan kişiler ürün etiketini kontrol etmelidir.
Baharatlı mayonezde hangi alerjenler bulunur?
Baharatlı mayonez yumurta ve hardal içerir. Yumurta veya hardal alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Baharatlı mayonez lif içerir mi?
Baharatlı mayonez 100 gramda 0,4 gram lif içerir. Lif miktarı düşüktür.
Baharatlı mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.