Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Baharatlı lavaş cipsi Kaç Kalori?
İnce, çıtır, baharatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı lavaş cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 57%
Protein
11.5g
· 10%
Yağ
17g
· 33%
Lif
4.8g
Baharatlı lavaş cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Baharatlı lavaş cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı lavaş cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı lavaş cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı lavaş cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı lavaş cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Baharatlı lavaş cipsi Gibi Besinler
Baharatlı lavaş cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı lavaş cipsi kaç kalori?
Baharatlı lavaş cipsi 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g yağ, 66 g karbonhidrat ve 11,5 g protein bulunur.
Baharatlı lavaş cipsi vegan mı, gluten içerir mi?
Baharatlı lavaş cipsi vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam içerir; bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Baharatlı lavaş cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.