🍗
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü Kaç Kalori?
Protein kaynağı, çıtır dış yüzey, baharatlı lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 22%
Protein
21g
· 36%
Yağ
11g
· 42%
Lif
1.2g
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü Gibi Besinler
Baharatlı ekmek kaplamalı kızartılmış tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.