🍗
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk Kaç Kalori?
Baharatlı, az zeytinyağlı, pişmiş tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 2%
Protein
23.8g
· 70%
Yağ
4.2g
· 28%
Lif
0.3g
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk Gibi Besinler
Baharatlı Az Zeytinyağlı Pişmiş Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.