Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍆
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt Kaç Kalori?
Yoğurt, pişmiş patlıcan, acı biber ve baharatlarla hazırlanan ferahlatıcı meze.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
91
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 31%
Protein
3.2g
· 15%
Yağ
5.2g
· 54%
Lif
1.7g
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
İyot
16µg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Kalsiyum
83mg · 8% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt Gibi Besinler
Baharatlı acılı patlıcanlı yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.