Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧆
Baharat çeşnili nohut cipsi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lif içeren, baharatlı nohut bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharat çeşnili nohut cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
432
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.9g
· 37%
Protein
14.1g
· 15%
Yağ
19.6g
· 48%
Lif
7.1g
Baharat çeşnili nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
85µg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Baharat çeşnili nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharat çeşnili nohut cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharat çeşnili nohut cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharat çeşnili nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharat çeşnili nohut cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Baharat çeşnili nohut cipsi Gibi Besinler
Baharat çeşnili nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharat çeşnili nohut cipsi kaç kalori?
Baharat çeşnili nohut cipsi 100 gramda 432 kalori içerir. Aynı miktarda 14,11 g protein ve 7,14 g lif bulunur.
Baharat çeşnili nohut cipsi diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 48'dir; ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 19,64 g yağ içerir.
Baharat çeşnili nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.