Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Kaşarlı Bafra pidesi Kaç Kalori?
Kaşar peyniri içeren, fırında pişirilmiş geleneksel Bafra pidesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı Bafra pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 45%
Protein
12.4g
· 16%
Yağ
13.6g
· 39%
Lif
1.8g
Kaşarlı Bafra pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Kalsiyum
248mg · 25% GDV
Sodyum
512mg · 22% GDV
Kaşarlı Bafra pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı Bafra pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı Bafra pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı Bafra pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı Bafra pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Kaşarlı Bafra pidesi Gibi Besinler
Kaşarlı Bafra pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı Bafra pidesi kaç kalori?
Kaşarlı Bafra pidesi 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 34,8 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
Kaşarlı Bafra pidesi kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 68 olan kaşarlı Bafra pidesi orta-yüksek glisemik etkiye sahiptir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 34,8 g'dır; glüten, süt ürünleri ve yumurta alerjenleri içerir.
Kaşarlı Bafra pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.