🥖
Bafra pidesi Kaç Kalori?
Karadeniz'e özgü, uzun ve ince, kıymalı pide
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bafra pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 52%
Protein
10g
· 16%
Yağ
9g
· 32%
Lif
2.2g
Bafra pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Bafra pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bafra pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bafra pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bafra pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bafra pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Bafra pidesi Gibi Besinler
Bafra pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bafra pidesi kaç kalori?
Bafra pidesi 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 33 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.
Bafra pidesi glüten veya yumurta içerir mi?
Evet, Bafra pidesi glüten ve yumurta alerjenleri içerir. Glüten veya yumurta alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Bafra pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.