Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Bademli kakaolu bitkisel süt Kaç Kalori?
Süt ürünü içermeyen, kakaolu badem içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli kakaolu bitkisel süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 62%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
1.7g
· 32%
Lif
0.8g
Bademli kakaolu bitkisel süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Bademli kakaolu bitkisel süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli kakaolu bitkisel süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli kakaolu bitkisel süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli kakaolu bitkisel süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli kakaolu bitkisel süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Bademli kakaolu bitkisel süt Gibi Besinler
Bademli kakaolu bitkisel süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli kakaolu bitkisel süt kahveye eklenir mi, kesilir mi?
Eklenebilir, ancak bazı markalar sıcak ve asidik kahvede hafif kesilme veya tortulanma yapabilir. Daha pürüzsüz sonuç için önce içeceği hafif ısıtıp sonra kahveye yavaşça eklemek işe yarar.
Bu içecek egzersizden önce mi sonra mı daha uygundur?
Egzersiz öncesinde hafif bir içecek olarak tercih edilebilir, özellikle tek başına ağır gelmez. Egzersiz sonrasında ise protein miktarı düşük olduğu için yanında protein açısından daha güçlü bir besinle tüketmek daha mantıklıdır.
Bademli kakaolu bitkisel süt çocuklar için inek sütünün birebir yerine geçer mi?
Her zaman birebir yerine geçmez, çünkü bitkisel içeceklerin protein ve bazı mikro besin profili inek sütünden farklı olabilir. Çocukların düzenli tüketiminde etiket içeriği ve genel beslenme düzeni birlikte değerlendirilmelidir.
Açıldıktan sonra ne kadar dayanır ve nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalaj üzerindeki süre içinde tüketilmelidir. En iyi kalite için kapağı sıkıca kapalı tutmak ve oda sıcaklığında bekletmemek gerekir.
Dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kıvam ayrışması olabilir. Kullanımdan önce iyice çalkalamak gerekir ve en iyi sonuç genelde smoothie veya pişirme tariflerinde alınır.
Bademli kakaolu bitkisel süt tok tutar mı?
Kısa süreli hafif bir tokluk sağlayabilir, ancak protein ve lif miktarı çok yüksek olmadığı için tek başına uzun süre tok tutması beklenmez. Daha kalıcı tokluk için yulaf, yoğurt alternatifi veya kuruyemişle eşleştirilebilir.
Gece içmek uygun mu?
Genelde uygun olabilir; özellikle hafif tatlı isteğini bastırmak için tercih edilebilir. Ancak bazı ürünlerde ilave şeker veya kakao kaynaklı uyarıcı bileşenler bulunabileceğinden, hassassanız porsiyonu ve tüketim saatini gözlemlemek faydalıdır.
Kimler tüketirken dikkatli olmalı?
Ağaç yemişi alerjisi olanlar tüketmemelidir, çünkü badem içerir. Ayrıca şeker alımını sınırlayanlar ve katkı maddelerine hassasiyeti olanlar içerik listesini kontrol etmelidir.
Smoothie’de kullanmak iyi bir fikir mi?
Evet, kakao aroması muz, yulaf, hurma ve fıstık ezmesi gibi malzemelerle iyi uyum sağlar. Tek başına protein katkısı düşük olduğundan, daha dengeli bir smoothie için protein kaynağı eklemek faydalı olabilir.
Bu içecek sağlıklı diye sınırsız tüketilebilir mi?
Hayır, bitkisel olması otomatik olarak sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez. İşlenmiş bir içecek olduğu için porsiyon, içerik listesi ve gün içindeki toplam şekerli içecek tüketimi birlikte düşünülmelidir.
Bademli kakaolu bitkisel süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.