🧋
Düşük kalorili, şekersiz, süt ürünsüz kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 23%
Protein
0.5g
· 17%
Yağ
0.8g
· 60%
Lif
0.2g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Badem sütlü şekersiz soğuk kahve 100 gramda 13 kalori içerir. 100 gramında 0,5 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
100 gramda 13 kalori ve 20 glisemik indeks ile düşük glisemik etkili bir içecektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenmeye uygundur; ancak ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.